身体皮肤衰老怎么保养回来

2023-04-13 19:06:55


(资料图)

刘芳副主任医师

中国人民解放军东部战区总医院

病情分析:身体皮肤衰老一般可以通过饮食、运动等方法进行保养。皮肤的营养有赖于充足的营养物质,注意营养均衡,食物多样化,不可挑食,多吃水果蔬菜。另外患者可以加强体育锻炼,体育锻炼可以增强新陈代谢,促进血液循环,使到达皮肤的血流量增加。建议患者保证充足的睡眠,不要熬夜,注意防晒,如打遮阳伞或戴遮阳帽。

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