全球今日讯!折返跑的动作要领(折返跑)

2023-07-05 05:11:46


(资料图片仅供参考)

1、应该就是短距离的来回跑!你自己可以在终点设置个障碍物,起点起跑,到终点折回,或者拣起终点的障碍物来回练习!。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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