又热又晒
【资料图】
妥妥的“烧烤”模式开启了！
今天全省天气晴朗，大连、丹东、营口、盘锦、葫芦岛等沿海地区的最高气温为27℃到28℃，其他地区在29℃到32℃之间，朝阳地区预计将达到33℃到34℃。
同时，全省大部地区的风力也较大，西南风4级到5级，阵风会达到6级到7级。
明、后两天，全省仍然是高温晴热模式，气温会较今天继续攀升。明天，省内有半数地区的最高气温冲上30℃，后天除了大连地区之外，其他大部地区的最高气温下还会再次超过30℃。特别是朝阳地区，明、后两天的最高气温将达到39℃，能否会刷新历史同期气象纪录，也值得关注。
受高温天气影响
今天上午起
辽西多地陆续发布了
高温黄色预警信号
◆ 朝阳市气象台2023年6月15日9时36分发布高温黄色预警信号：预计15日到18日，朝阳市区的气温将升至35℃，请做好防暑降温，减少户外活动和作业。
◆ 凌源市气象台2023年6月15日9时46分发布高温黄色预警信号：预计15日到18日，凌源市的气温将升至35℃，请做好防暑降温，减少户外活动和作业。
◆ 北票市气象台2023年6月15日9时49分发布高温黄色预警信号：预计15日到18日，北票市的气温将升至35℃，请做好防暑降温，减少户外活动和作业。
◆ 建平县气象台2023年6月15日9时48分发布高温黄色预警信号：预计15日到18日，建平县的最高气温将升至35℃，请做好防暑降温，减少户外活动和作业。
◆ 喀喇沁左翼蒙古族自治县气象台2023年6月15日9时55分发布高温黄色预警信号：预计15日到18日，喀左县的气温将升至35℃，请做好防暑降温，减少户外活动和作业。
◆ 建昌县气象台2023年6月15日10时16分发布高温黄色预警信号：预计15日到18日，建昌县的最高气温将达到35℃以上，请做好防暑降温工作，减少户外活动和作业。
昨晚，中央气象台发布了今年第一个全国高温黄色预警。预计，北方这轮高温天气过程将持续至17日，35℃以上高温波及范围将超过200万平方公里。今明两天，37℃以上的范围最大，覆盖京津冀、河南中北部、山东中西部、内蒙古东南部、辽宁西部等地。这两天的高温核心区位于河南、山东、河北交界一带，大城市中，石家庄后天最高气温或冲刺40℃，将刷新今年来气温新高。
全国高温预报。
中央气象台预报，17日至18日，最高气温37℃以上的范围开始缩小，但在内蒙古东部、辽宁西部、吉林西部高温将陆续进入最强时段，局地气温或超过40℃，极端性较强。
究竟啥是高温？
高温是指日最高气温
达到35℃以上的天气现象
连续数天（3天以上）的
高温天气过程
称之为高温热浪
高温来了怎么办？
防御指南来了！
衣
最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服，贴身衣服最好是纯棉制品；
宜穿浅色衣服；
要注意勤洗勤换；
室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物。
食
适量饮淡盐开水、凉茶、绿豆汤等；
不可过度吃冷饮；
宜吃清淡食物，不宜吃剩菜剩饭。
住
适当增加午休，保证睡眠时间；
电扇不宜直接对着身体长时间吹；
进出空调房间注意适应室内外温差，室内空调最佳温度应设为26-28℃；
不宜在阳台、树下或露天睡觉。
行
尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动；
若外出，应采取必要防护措施，如打遮阳伞、涂防晒霜等，带上充足的水以及防暑药品；
不要长时间在太阳下暴晒，注意到阴凉处休息；
浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡；
谨防车辆自燃，定期检查车况；
若有人中暑，要迅速抬至阴凉通风处，马上拨打120求救。
来源：辽宁日报·北国客户端 @辽宁气象 中国天气网
